-
အရိုးအဆစ်ကျန်းမာရေးအတွက် လေ့ကျင့်ခန်း
ခေတ်မီလူနေမှုပုံစံများကြောင့် လူများသည် အထိုင်များလာသည်နှင့်အမျှ သင်၏အဆစ်များကို ပျော့ပြောင်းအောင်ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ၎င်းတို့ကို ရွေ့လျားစေခြင်း၏ အရေးပါမှုသည် ပို၍ရေပန်းစားလာပါသည်။ အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲတာက ဒဏ်ရာ ဒါမှမဟုတ် ရောင်ရမ်းမှုကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာက အဆစ်တွေကို သန်မာစေရုံသာမကဘဲ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကလည်း အရေးကြီးပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Collagen Peptide ကို ဘယ်သူတွေ မသုံးသင့်လဲ။
1. ဇီဝဖြစ်ပျက်မှုဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှု- ဇီဝဖြစ်စဉ်ဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းချက်ရှိသူများသည် ကော်လာဂျင် ပက်တီဒ့်ကို အလွန်အကျွံ ဖြည့်စွက်သောအခါတွင် ဝမ်းဗိုက်နာခြင်း၊ အော့အန်ခြင်းနှင့် ပျို့အန်ခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် အခြားသော လက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်ပြီး ကော်လာဂျင် ဆုံးရှုံးသွားနိုင်သည်။ 2. သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ပရိုတိန်းမြင့်မားလွန်း: ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ globulin, albumin, albumin ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Chondroitin သည်မည်သူအတွက်သင့်လျော်သနည်း။
Aminoglycan chondroitin သည် လူများစွာအတွက် သင့်လျော်ပြီး အဆစ်များ စုတ်ပြဲလွယ်သည့် ကိစ္စများတွင် အဓိကအားဖြင့် အောက်ပါလူအုပ်စုများအတွက် အသုံးပြုပါသည်။ 1. သက်လတ်ပိုင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ သက်လတ်ပိုင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများသည် အသက်အရွယ်ကြောင့် အရိုးနုများ ယိုယွင်းလာပြီး နှစ်ရှည်လ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကြက်သွန်ဖြူ၏အခန်းကဏ္ဍ
1. Antibacterial နှင့် anti-inflammatory ။ ကြက်သွန်ဖြူသည် သဘာဝအတိုင်း ကျယ်ပြန့်သော ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ဖျက်နိုင်သော အပင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး ကြက်သွန်ဖြူတွင် allicin 2% ခန့် ပါဝင်ပြီး ၎င်း၏ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်နိုင်စွမ်းမှာ Penicillin ၏ 1/10 ရှိပြီး ရောဂါပိုးအမျိုးမျိုးကို သတ်နိုင်သော ဘက်တီးရီးယားများကို သိသာထင်ရှားစွာ တားဆီးပေးသည်။ နောက်ထပ် အမျိုးအစားတွေကို သေစေတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကြက်သွန်ဖြူမှုန့် ထုတ်ယူခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်
1. ကြက်သွန်ဖြူ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် လှီးဖြတ်ပြီး အခွံနွှာပြီး ပြုပြင်ခြင်း- အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းမှ ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းကို လှီးဖြတ်ပြီး ကြက်သွန်ဖြူထမင်းရရှိရန် အခွံနွှာကာ အခွံနွှာပါ။ 2. ကြက်သွန်ဖြူထမင်းလှီးထားပါ- ကြက်သွန်ဖြူဆန်ကို ရေဆေးပြီး အမှိုက်နှင့် ဖုန်မှုန့်များကို ရေဆေးကာ အပေါ်ယံအလွှာကို ရေဆေးကာ အခွံခွာကာ အတွင်းပိုင်းဖြင့် လှီးပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စပျစ်သီးအစေ့ထုတ်နှုတ်မှုအသုံးပြုခြင်း။
1. ဆေးဝါးကျန်းမာရေး ထုတ်ကုန်များ အများအားဖြင့် စပျစ်စေ့ထုတ်ယူမှုကို ဆေးတောင့်များ သို့မဟုတ် ဆေးပြားများအဖြစ် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် လူများသည် ၎င်းတို့၏ အရေပြားနှင့် ခန္ဓာကိုယ် အခြေအနေကို တိုးတက်စေရန် နေ့စဉ် စားသုံးကြသည်။ ထို့အပြင်၊ စပျစ်စေ့မှထုတ်နှုတ်ထားသော ပရိုအန်တိုcyanidins ကို ပဲပိစပ် lecit ပါ၀င်သော complexes များတွင် vasoprotective နှင့် anti-inflammatory agents အဖြစ် အသုံးပြုသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်သော ကြက်သွန်ဖြူ မိတ်ဆက်
ရေဓာတ်ခမ်းခြောက်သော ကြက်သွန်ဖြူကို ဆေးကြောခြင်းနှင့် အခြောက်ခံခြင်းကဲ့သို့သော လုပ်ငန်းစဉ်ဖြင့် လတ်ဆတ်သော ကြက်သွန်ဖြူမှ ပြုလုပ်သည်။ အဖြစ်များသောပုံစံများမှာ ကြက်သွန်ဖြူအမှုန့်၊ ကြက်သွန်ဖြူမှုန့်၊ လတ်ဆတ်သော ကြက်သွန်ဖြူနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ရေဓာတ်ခန်းခြောက်သော ကြက်သွန်ဖြူသည် ထိန်းသိမ်းရလွယ်ကူခြင်း၊ သယ်ယူပို့ဆောင်ခြင်း၊ သိုလှောင်ခြင်းနှင့် စားသုံးရလွယ်ကူခြင်းတို့ကြောင့် ထူးခြားချက်ဖြစ်သည်။ ငါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စပျစ်စေ့ထုတ်ယူအသုံးပြုခြင်းအတွက်သတိထားပါ။
1. စပျစ်သီးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်ဖူးဆိုရင် မသုံးပါနဲ့။ ဓါတ်မတည့်သည့် တုံ့ပြန်မှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ဖြစ်နိုင်သော လက္ခဏာများ ပါဝင်နိုင်သည်- မျက်နှာ သို့မဟုတ် လက်များ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ ပါးစပ် သို့မဟုတ် လည်ချောင်းတွင် ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း၊ ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း၊ အင်ပျဉ်ထခြင်း သို့မဟုတ် အဖုများထွက်ခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်သည်။ 2. သင်အသုံးပြုနေပါကသတိထားပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စပျစ်စေ့ထုတ်ယူခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ
1. Lipids လျော့ချပေးခြင်း စပျစ်စေ့ထုတ်တွင် မပြည့်ဝဆီများ အများအပြားပါရှိသည်၊ အမည်ရ linoleic acid သည် သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကို လျော့ကျစေကာ သွေးခဲများဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို ဟန့်တားပေးခြင်း၊ အသည်းအဆီဖုံးခြင်းများကို လျှော့ချပေးပြီး atherosclerosis ကို ကာကွယ်ပေးသည်။ 2. သွေးကိုကာကွယ်ပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Collagen Peptide ၏ပြင်ဆင်မှုနည်းပညာ
Collagen peptide ပြင်ဆင်မှုနည်းပညာများတွင် ဓာတုဗေဒနည်းလမ်းများ၊ အင်ဇိုင်းနည်းလမ်းများ၊ အပူကျဆင်းခြင်းနည်းလမ်းများနှင့် အဆိုပါနည်းလမ်းများ ပေါင်းစပ်ပါဝင်ပါသည်။ အမျိုးမျိုးသောနည်းပညာများဖြင့် ပြင်ဆင်ထားသော collagen peptides ၏ မော်လီကျူးအလေးချိန်အကွာအဝေးသည် ဓာတုနှင့် အပူဓာတ်ကို ကျဆင်းစေသောနည်းလမ်းများဖြင့် အလွန်ကွဲပြားသည်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
စပျစ်စေ့ထုတ်ယူခြင်း၏ထိရောက်မှု
စပျစ်သီးအစေ့ထုတ်နှုတ်မှုဟာ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေ အများကြီးရှိတယ်ဆိုတာ ကောင်းကောင်းသိကြပြီး လူပိုစားသုံးလာကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် စပျစ်စေ့ထုတ်ယူခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးနဲ့ အာနိသင်တွေက ဘာတွေလဲ။ လူအများစုက အဲဒီအကြောင်း သိပ်မသိကြဘူး။ ဤသည်မှာ စပျစ်စေ့ထုတ်ယူခြင်း၏ အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုအချို့ဖြစ်သည်။ ၁။ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ဖယ်ရှားခြင်း...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
Collagen သည် အရိုးများပေါ်တွင် သက်ရောက်မှုရှိသည်။
လူအများစုသည် ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အရေပြားတစ်သျှူးများ၏ အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်အတွက် အဓိကအားဖြင့် ကော်လာဂျင်ကို အသုံးပြုကြသည်။ တကယ်တော့ ကော်လာဂျင်ဟာ အရေပြားမှာသာမက အရိုးတွေရဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး အရိုးတွေမှာ အော်ဂဲနစ်ပစ္စည်း 70-80% ခန့်ရှိပါတယ်။ Collagen ကို မြှင့်တင်ပေးရုံသာမက...ပိုပြီးဖတ်ပါ
